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  • 政務委員張景森今(28日)天在臉書上說,廢除國旅卡,政府每年可省近80億元,公務員也可不受政策限制,自由自在出去玩。他鼓勵公務員透過「公共政策網路參與平台」連署取消國旅卡、恢復不休假獎金。

    張景森貼文一出,有公務員臉友回覆他,當初(政府)就是為了省不休假加班費的錢,才改成國民旅遊卡,不休假加班費的錢,隨便也比國民旅遊卡的16,000元多,取消後怎麼可能省下70~80億元,只會花更多錢而已。

    近來也有不少公務員臉友在臉書上「正名」說,國旅卡不是福利也不是補助,而是「不休假加班費」。到底國旅高雄市汽車借款及車貸利率試算表卡是什麼?律師呂秋遠近日在臉書上這樣說。

    呂秋遠說,所謂的「國民旅遊卡」,不是給公務員的優惠措施,相反的,這是一種對於公務員運用自己不休假補助的權信用瑕疵貸款利限制。澎湖民間小額借款

    依法而言,公務員只要連續服務一段【信用貸款率利比較】時間後,即可獲得除了周六、周日與國定假日之外,一年7日至30日的不扣薪休假。一開始,如果符合休假資格的公務員,沒有把應該休息的天數休畢,第二年的時候,政府就必須以「日薪」乘以「未休畢天數」的金額,於原有薪給外再發給予相關公務人員。

    在1996年,政府為了鼓勵公務員休假與節省公庫支出,強制要求公務員每年至少應休假14日,未達休假14日資格者,應全部休畢,此制度則簡稱為「強制休假」。

    可是,如果還是沒有休完假,政府會把這14天改為定額16,000元的「休假補助」。2003年開始,新制度再次實施,要求公務員的16,000元休假「補助」,必須要以信用卡的方式到特約商店消費,否則不能請領,這張信用卡,就叫做「國民旅遊卡」。

    呂秋遠認為,16,000元是公務員應得的薪資一部分,這些錢,是公務員沒有特別休假才換來的薪水,這本來就是他們應得的,為什麼要配合政府政策,進行消費?

    他形容,這就像是我們現在上班,如果老闆發給我們的加班費,其中有一部分老闆規定,必須一定要花在旅遊上,而且還得要特約商店才能領取這部分的加班費,這難道是合理的嗎?

    呂秋遠最後呼籲,取消國民旅遊卡吧!讓應該屬於公務員的不休假薪資,還給他們。政府,請不要再帶頭剝削勞工了。

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    (中央社記者葉素萍台北27日電)總統蔡英文今天主持「總統府原住民族歷史正義與轉型正義委員會預備會議」時說,想彌補過去錯誤,走向真正和解,政府必須做得更多更好,這一群人肩負真相與和解重大任務。 蔡總統今天在總統府主持「總統府原住民族歷史正義與轉型正義委員會預備會議」,頒發聘書給獲聘委員。 總統致詞時指出,今年8月1日代表政府正式向原住民族提出道歉,她一再強調,道歉只是面對問題的開始,想彌補過去的錯誤,走向真正的和解,政府還必須做得更多、更好,這就是大家今天在這裡的目的。 她說,「我們這一群人肩負真相與和解的重大任務,我們會以最謹慎的態度,一起推動原住民族的轉型正義工作」。 蔡總統說,原轉會的存在是要找尋歷史的真相,找尋歷史真相之後,會誠實面對問題,共同協商出建議的方案,一方面避免傷害繼續發生,另外一方面也恢復原住民族受損的權利,積極邁向更公義的社會。 她說,更重要的是,所有委員在會議中的對話,就是在做社會溝通,這個社會溝通的過程將促使全體政府機關以及台灣社會大眾都有機會認識這些過去不受重視的歷史。 蔡總統指出,在這個大方向底下,今天的預備會議不只要讓各位委員互相認識,也要請大家盡量發言,針對原轉會之後開會方式,充分表達想法,形成共識,「我們用民主的方法選出代表,我們也堅持用民主的方式進行這個會議」。 另外,蔡總統也說,真相與和解將透過每一個人的努力來實現,明年第一次的正式會議,大家會再一次地聚集在一起,開始第一次正式的討論。1051227

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    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    (優活健康網編輯部/綜合整理)什麼是升糖指數GI(Glycemic Index)值?它的數值高低又如何判斷?GI 值主要是指食物吃進去後,血糖上升的數值,而葡萄糖是最容易使血糖快速升高的成分。澱粉類食物進入人體後,經過澱粉酵素分解,轉嘉義新汽車貸款率利多少化成葡萄糖的小分子形態,被人體腸胃吸收,進而使血糖上升,血糖上升會促使胰臟釋出胰島素。關鍵點就在於胰島素接下來的作用。

    低GI 飲食在質不在量融資公司借款

    打個比喻來說,胰島素像是體脂肪銀行的金庫鑰匙,大量的胰島素會將葡萄糖轉化成體脂肪,並定存在身體,促使體脂肪率漸漸飆高。當血糖快速被定存後,又會造成血糖下降,血糖一下降又開始感到飢餓,會更想大吃一頓?如此循環下,血脂肪濃度愈來愈高,形成了我常說的「食物三高口訣」─高GI、高吸收、高定存體脂肪。

    換句話說,採用低GI 飲食法就是多吃可活存的食物(低GI 食物),少吃會被定存的食物(高GI 食物)。正確的低GI 飲食,是在選擇食物的「質」,而非食物的「量」汽車貸款利率比較及汽車借款利率民間信用貸款

    維持體力5觀念要注意

    要特別注意的是,食物的升糖指數會因不同的加工烹調方式、食材大小,以及生、熟度等等而有差異。因為攝取的熱量必須維持在人體所需食物總熱量的範圍內。因此,選對食物種類便很重要,也才能吃得好又吃得飽,真正達到體重管理、控制血糖血脂肪濃度及肥胖的效果。

    不管採用哪一種飲食法,都需要建立正確的體重管理觀念,我總是不厭其煩地,不斷地提醒個案:

    1)體重管理成功絕非一蹴可幾。

    2)南投民間二胎要做好體重管理必須是全方位,非單一的方法就能達到目的。

    3)用自己的生活去做體重管理,才信用不良汽車貸款會長久不復胖。

    4)GI 食材吃得對,規律用餐或定時華南銀行信用貸款利率少量多餐。

    5)做體重管理要會判讀數據,不要隨便節食。

    5個觀念基本觀念都正確了,就算不配合運動,也能維持新陳代謝率不會快速下降,並能維持體力及有好氣色。(本文摘自/體重管理自己來,快樂享瘦一輩子/本事文化出版)

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